Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Комплексы упражнений
HIIT (ВИИТ)
Breakletics
Breakletics: 8 упражнений
Экспорт данных с текущей страницы
PDF
Excel
HTML
1
#squattwist + #highknees
2
Step Kick In +Stair pushups
3
Toprock shuffles
4
Uprock Squat
5
Динамическая планка (Stair pushups)
6
Wip Squat Burpee
7
Jump out (в планке прыжком ноги врозь-вместе) + Stair pushups
8
Kick Ball Squat
Заказать индивидуальный план
Индивидуальный подход всегда эффективнее.
Описание упражнения
×
Видео упражнения
×
Inspire
Inspire