- eng.
- ONE ARM LANDMINE ROW
- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные) Средняя часть трапециевидной Задняя дельтовидная мышца
- Оборудование
- Лэндмайн
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
