- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Незаменимые упражнения (становая тяга, приседания)
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги) Ягодичные мышцы
- Оборудование
- Эластичная петля длинная (Супер-бэнд) Эластичная лента незамкнутая
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
![Быстрый бег на месте [+остановка баланс на одной, +наклон на одной]](https://inspire2.ru/images/exercises/gif/bystryy-beg-na-meste.gif)
