Эластичная петля длинная (Супер-бэнд) Super band
Resistance band
Упражнения
Показаны записи 1-10 из 123.
Лицевая тяга (к лицу) с амортизатором/резиной
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведения рук с амортизатором/супер-бендом стоя (кресты, разрывы резины)
Фитнес: начальный (этап 1)
Эксцентрические упражнения для голени и стопы
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибания рук на трицепс с резиной
Фитнес: начальный (этап 1)
Наружное вращение плеча у нижнего блока стоя (или с резиновым амортизатором)
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим Паллофа (антиротационный жим) в позиции колено-стопа / стоя
Фитнес: начальный (этап 1)
Внутреннее вращение (пронация) плеча у верхнего блока стоя
Фитнес: средний (этап 2)
Внутреннее вращение бедра сидя с бэндом/тросом/амортизатором
Фитнес: начальный (этап 1)
Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим вверх одной рукой с амортизатором
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности