Скручивания с касанием пальцами голеней/стоп

eng.
LYING TOE TOUCHES
Сложность
5 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Прямая мышца живота
Скручивания с касанием пальцами голеней/стоп
Добавить в свою программу