- eng.
- PUSH-UP TO RENEGADE ROW
- Сложность
- 7 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы груди Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции) Прямая мышца живота Внутренняя косая Наружная косая
- Оборудование
- Гантели Гиря
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
