- eng.
- T-bar row / LANDMINE ROW WITH V-BAR
- Сложность
- 2 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные) Малая круглая мышца Подлопаточная мышца
- Оборудование
- Штанга Лэндмайн
Можно держать гриф руками, можно использовать V-рукоять.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
