- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- ДОП: Мышцы-сгибатели бедра
- Стабилизаторы
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
- Оборудование
- Фитбол
Норма / Критерий для перехода на следующий этап
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
