- eng.
- TRX Sit-up
- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
- Оборудование
- Петли TRX
Это интересно...
Длина петель — MC
- Ситапы, ноги прямые в петлях
- С притягиванием одного колена к груди
- С разведением ног врозь и касанием пола при подъём
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
