Спайдермен / Походка человека-паука

eng.
Spiderman / Spiderman crawl
Сложность
1 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы груди Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Большая грудная мышца
Спайдермен / Походка человека-паука