- eng.
- TRX Step Back Lunge / TRX Assisted Lunge
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Незаменимые упражнения (становая тяга, приседания)
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс) Большая ягодичная мышца (БЯМ)
- Оборудование
- Петли TRX
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
