- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Дельтовидные мышцы Мышцы вращательной манжеты плеча Трапециевидная мышца Нижняя часть трапециевидной
- Стабилизаторы
- Мышцы-разгибатели позвоночника
- Оборудование
- Гантели
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
