Упражнения

Показаны 10 201-10 202 из 14 285 записи.
ФотоУпражнениеElementsСложностьBodypartsEquipments
 
Разведение рук в тренажёре "Пэк-дек" (Бабочка) / Обратный Пек ДекРазведение рук в тренажёре "Пэк-дек" (Бабочка) / Обратный Пек Дек / REAR DELT MACHINE FLY, Reverse Pec DeckГоризонтальные тяги2Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные) Ромбовидные мышцы Подостная мышца Малая круглая мышца Средняя дельтовидная мышца Задняя дельтовидная мышца Трапециевидная мышцаТренажёр
Разведение рук на верхнем/среднем блокеРазведение рук на верхнем/среднем блоке / CABLE REAR DELT FLYГоризонтальные тяги1Ромбовидные мышцы Подостная мышца Малая круглая мышца Средняя дельтовидная мышца Задняя дельтовидная мышца Трапециевидная мышцаТренажёр