- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы груди
- Синергисты
- Передняя дельтовидная мышца Передняя зубчатая мышца Клювовидно-плечевая мышца
- Стабилизаторы
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс ДОП: Мышцы предплечья Широчайшие мышцы
- Оборудование
- Тренажёр
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
