- eng.
- BANDED STEP-UP
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Незаменимые упражнения (становая тяга, приседания)
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
- Оборудование
- Амортизатор (Эспандер)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
