- eng.
- UPSIDE DOWN PULL-UP
- Сложность
- 7 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: продвинутый (этап 3)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные)
- Синергисты
- Трицепсы Бицепсы
- Оборудование
- Турник (Перекладина)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
