- eng.
- INCHWORM
- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Брейк: начальный
- Агонисты
- Мышцы груди Плечи Прямая мышца живота
Можно делать через присед, то есть с согнутыми ногами
![Червяк (Шаги руками) [+ отжимание]](/images/exercises/shiga-rukami-otzhimaniye.png)
Это упражнение входит в комплексы
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
