- eng.
- DUMBBELL STEP UP
- Сложность
- 8 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: продвинутый (этап 3)
- Агонисты
- Мышцы передней поверхности бедра Ягодичные мышцы
Это упражнение входит в комплексы
Сложность 4
Бесплатно
HICT из 12 упражнений (~20 мин)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
