- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги) Ягодичные мышцы Широчайшие мышцы
- Оборудование
- Гантели
Разгибания (экстензии) бёдер с горизонтальной тягой гантелей
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
