- eng.
- Stepmill / STAIR CLIMBER MACHINE
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
Это упражнение входит в комплексы
Сложность 1
Бесплатно
Full body easy 6.04.2026
яницкий
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
