Растяжка грудных и плеч с опорой сзади / разгибание плеча

eng.
ASSISTED REVERSE STRETCH
Сложность
1 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы груди Передняя дельтовидная мышца Большая грудная мышца Малая грудная мышца
Добавить в свою программу