Отведения + фронтальное приведение с гантелями

eng.
DUMBBELL LATERAL TO FRONT RAISE
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы
Оборудование
Гантели