Растяжка ягодичных и грушевидной лёжа на полу обхватив бедро

eng.
LYING GLUTE STRETCH
Сложность
1 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Ягодичные мышцы Грушевидная мышца
Показано при:
Синдром грушевидной мышцы
Добавить в свою программу