Сгибания голени с амортизатором

eng.
STANDING LEG CURL WITH RESISTANCE BAND
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги)
Оборудование
Амортизатор (Эспандер)