Прыжки ногами к рукам в упоре лёжа

eng.
SNAP JUMPS
Сложность
6 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы груди Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
Прыжки ногами к рукам в упоре лёжа