- eng.
- NORDIC HAMSTRING CURL
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги)
- Эксцентрический режим
- Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
