- eng.
- FRONT PLANK WITH ARM AND LEG LIFT
- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы
- Стабилизаторы
- Прямая мышца живота
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
