- eng.
- Side plank with stability ball between feet
- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Внутренняя косая Наружная косая Поперечная мышца живота
- Оборудование
- Фитбол
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
