- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Малоберцовая группа Длинная малоберцовая Короткая малоберцовая
- Оборудование
- BOSU (босу, полусфера) Эластичная петля длинная (Супер-бэнд)
- Показано при:
- Стопа и голеностоп Подворот голеностопа и наступ
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
