Главная
Продукты
Блог
Ещё...
О нас
Обучение
Цены
Фото
FAQ
База знаний
Блог
Продукты
Контакты
Элементы
Упражнения
Комплексы
Мышцы
Боли и ограничения
Диагностические тесты
Методики
Оборудование
Workout Splits
Челленджи
Показатели здоровья
Калькуляторы
Контакты
Малоберцовая группа
Короткая малоберцовая
peroneus brevis
Начало:
Латеральная поверхность малоберцовой кости
Прикрепление:
Бугристость 5 плюсневой кости
Функции:
Сгибает стопу
Поднимает латеральный край стопы
Диагностические тесты:
ММТ: Короткая малоберцовая
Агонист (3)
Показаны записи 1-3 из 3
Эверсия стопы с мини-бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Эверсия стопы стоя на босу с супер-бэндом тянущим наружу // без босу сидя на лавке в обуви с жесткой подошвой // с нижнего блока
Фитнес: средний (этап 2)
Эксцентрические упражнения для голени и стопы
Фитнес: начальный (этап 1)