Активация малоберцовой группы (для избавления от варуса стопы)

Сложность
1 / 10
Классификация
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Малоберцовая группа
Показано при:
Гиперпронация стопы (Плоскостопие)

Стопы наружу, подняться на носки. Заваливать немного внутрь стопы - в эверсию.

Активация малоберцовой группы (для избавления от варуса стопы)
Добавить в свою программу

Упражнения при плоскостопии. Статическая нагрузка для тонуса задней большеберцовой мышцы

Платформа INSPIRE LogoInspire Заказать план тренировок
Фитнес
Брейк-данс
Блог
Ещё
© 2024 Inspire 2 Dance. Разработано в loco.ru
v1.10