- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Поперечная мышца живота
- Оборудование
- Амортизатор (Эспандер)
Клиент лежит спиной на фитболе. Тренер тянет амортизатор в сторону, может менять направления и силу неожиданно.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
