- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Плечи Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс) Большая ягодичная мышца (БЯМ)
- Стабилизаторы
- Мышцы вращательной манжеты плеча
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
