TRX – Перекресный выпад на баланс / TRX Crossing Balance Lunge

eng.
TRX Crossing Balance Lunge
Сложность
5 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
Оборудование
Петли TRX
Добавить в свою программу