Сложность
4 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Внутренняя косая Наружная косая
Оборудование
Петли TRX
Это интересно...

Длина — M

TRX Пауэр пул (M) / TRX Power Pull