- eng.
- TRX Atomic Push Up/ Atomic Pike / TRX Oblique Atomic Push-Up
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы груди Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Большая грудная мышца
- Оборудование
- Петли TRX
Это интересно...
Это отжимания с подтягиванием колена/коленей в планке.
Длина - MC
Вариант:
+ TRX Oblique Atomic Push-Up / TRX - Атомные отжимания со скручиванием
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
