TRX Сгибания предплечий "перекрёстный клатч"

eng.
TRX Crossing Bicep Curl
Сложность
4 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Бицепсы
Оборудование
Петли TRX
Это интересно...

Длина M - средняя

Движение напоминает объятия. Сгибая предплечья, кисти уводим за среднюю линию, как будто хотим обнять себя

TRX Сгибания предплечий "перекрёстный клатч"

Это упражнение входит в комплексы

Добавить в свою программу