TRX Сгибания предплечий "клатч"

eng.
TRX Clutching Bicep Curl (Chest Tap Curl)
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Бицепсы
Оборудование
Петли TRX
Это интересно...

Длина S, M - короткая или средняя.

Сгибая предплечья, кисти соединяются кулак к кулаку.

TRX Сгибания предплечий "клатч"

Это упражнение входит в комплексы

Добавить в свою программу