TRX Сгибание предплечий пронированным хватом

eng.
TRX Reverse Bicep Curl
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Бицепсы Плечевая мышца (Brachialis)
Оборудование
Петли TRX
Это интересно...

Длина S - короткая.

На двух ногах, с пронированными предплечьями.

TRX Сгибание предплечий пронированным хватом

Это упражнение входит в комплексы