- eng.
- Two-handed landmine explosive press
- Сложность
- 2 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Плечи Дельтовидные мышцы
- Оборудование
- Лэндмайн
Корпус держим в линию (плечи-таз-пятки на одной линии). Движение вниз медленнее, вверх взрывное
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
