- Сложность
- 3 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы вращательной манжеты плеча
- Стабилизаторы
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс
Это интересно...
Реабилитационное упражнение продвинутого уровня после травм плеча.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
