Геймификация на балансировочной подушке/диске

Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Стабилизаторы
Мышцы голени и стопы
Оборудование
Диск балансировочный Балансировочная подушка (TOGU)
  1. Поиграть в ладошки
  2. Бросать/ловить мяч
  3. Бросать мешочек для бросков