Подъем на носки в тренажёре Hoist сидя (колени слегка согнуты)

Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы голени и стопы
Оборудование
Тренажёр