Жим двух гирь вверх стоя

eng.
KETTLEBELL SHOULDER PRESS
Сложность
5 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы
Оборудование
Гиря
Жим двух гирь вверх стоя