Растяжка: Икроножная (+Прямая бедра, подвздошно-поясничная)

Сложность
1 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы голени и стопы Прямая мышца бедра Подвздошно-поясничная мышца Икроножная

Добавить в свою программу