Растяжка приводящих бедро мышц (аддукторов)

eng.
INNER THIGH SIDE STRETCH
Сложность
3 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
ДОП: Мышцы, приводящие бедро Длинная приводящая Тонкая (нежная) мышца Гребенчатая мышца Короткая приводящая