Латеральные выпады со штангой на плечах

eng.
BARBELL LATERAL LUNGE
Сложность
9 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Агонисты
Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
Оборудование
Штанга