- eng.
- PLANK JACKS / EXTENDED LEG
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Прямая мышца живота
- Синергисты
- Внутренняя косая Наружная косая
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
