Сгибание кисти с гантелей сидя

eng.
DUMBBELL WRIST CURL
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
ДОП: Мышцы предплечья
Оборудование
Гантели