Нейтральные сгибания кистей с отягощением

eng.
WEIGHTED NEUTRAL WRIST CURL
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
ДОП: Мышцы предплечья